Depresyon ne değildir?

Halk arasında mutsuzluk ve keyifsizliği ifade etmek için “bu ara depresyondayım” ibaresi sık kullanılıyor. Bununla ilgili bir problemimiz yok.

Ancak tıbbi anlamda depresyon kişinin ilişkilerini, iş yaşamını, iştahını, uykusunu yani tüm gününü ve gecesini etkileyen bir durum…

Ara sıra hissettiğiniz mutsuzluk keyifsizlik hüzün gibi duygular sizde bir problem olduğu anlamına gelmez. Bunlar normal ve yaşamın içinde yer alan duygular.

Günümüzdeki “her şeye rağmen pozitif ve mutlu ol” baskısı başlı başına bir stres kaynağı olmaya başladı.

Eğer olumsuz duygular diğer bütün duyguların yerini alıyorsa, bu durum gündüzünüzü ve gecenizi kapsamaya başlamışsa, işinizde ya da özel yaşamınızda sorun yaratıyorsa o zaman tıbbi olarak depresyonda olabilirsiniz.

Bu arada zenginler de depresyona girer. Üstelik depresyona sebep olacak herhangi bir yaşam olayı olmak zorunda da değildir.